TRÄNING. SIK:s orienteringssektion lägger om sitt vårprogram och hoppas attrahera de många som nu väljer att ta sig en löprunda eller promenad i Ursviks motionsområde. Foto: Anders Ekström/Mikael Andersson

Orienterarna har fått sällskap i skogen

Betydligt fler tar sig ut på motionsrundor istället för till gym, sim- och sporthallar i coronatider. Sundbybergs orienteringsklubb väljer nu att sprida ut sina motionstävlingar under en hel vecka.

  • Publicerad 12:05, 6 apr 2020

Normalt arrangerar SIK:s orienteringssektion motionstävlingar en gång i veckan.

Snart, från 20 april, kör klubben istället en motionsaktivitet som sträcker sig över en hel vecka. Det innebär att kontrollerna placeras ut och motionärerna kan tävla den veckodag som passar bäst. Poängen är att klubben minimerar antalet funktionärer i arbete och att deltagarna troligtvis sprids ut över en hel vecka.

– Deltagarna hämtar ut sin karta på nätet, springer när de passar och lägger in sin rutt och tid på nätet, säger ordföranden Jan Kihl.

Skogen är bra miljö

Folkhälsomyndigheten rekommenderar träning i bland annat skogen, och enligt Jan Kihl har de märkt av att fler väljer att träna i Ursviks motionsspår med omnejd.

– Absolut. Vi har ställt in all ordinarie träningsverksamhet för våra äldsta, +70. Men eftersom mycket tävlingar ställs in blir det mer aktivitet under våra ordinarie träningar. Och vi ser och märker att många fler tar sig ut i motionsspåren och skogen, säger Jan Kihl.

Om det råder aktivitet i skogen och spåren är det desto lugnare i själva motionsgården. Många byter om hemma och klubben ser gärna så lite spring som möjligt i föreningshuset med tanke på smittorisken.

Tradition inom orientering

En tradition inom svensk orientering är Naturpasset. Från april till oktober finns 40 kontroller utplacerade i Ursvik. Dessa kan besökas i ett svep eller under flera månader (se faktaruta).

Det här är Naturpasset

En karta med kontroller och instruktioner om hur du går till väga.

Naturpasset över Ursviksskogen kan du bland annat köpa i Ursviks motionsgård och på Ica i Järvastaden.

Naturpasset är Svenska Orienteringsförbundets friskvårdssatsning, och arrangeras av flera orienteringsklubbar i Sverige.

Källa: Sundbybergs IK Orientering

Visa merVisa mindre

Trafiken – minut för minut

GÖTEBORGSNÖJE

Filmfestivalen tvingas bli digital

"Det är med tungt hjärta vi tvingas fatta detta beslut" Göteborgs filmfestival har in i det sista planerat för en publik festival med start 29 januari. Men på grund av den rådande pandemin tvingas nu festivalledningen att kasta in handduken. 2021-års...tisdag 24/11 10:30

KONSUMENT GÖTEBORG

Synade min optiker – kan jag ångra mitt köp?

Konsument Får jag ångra mitt köp efter att jag synat min optiker? Vad gäller om jag köpt en vara över Facebook? Konsumentrådgivare Cassandra Larsson reder ut. söndag 22/11 11:51

DEBATT

"Vem tycker att det är bra att fattiga dör tidigare?"

Debatt Den som lever sitt liv i rika Askim lever i genomsnitt 10 år längre än den som bor i Bergsjön. Den som är fattig, kortutbildad och arbetslös dör helt enkelt tidigare än den som är rik, högutbildad och har jobb. lördag 3/10 12:06

KRÖNIKOR

Tjulander: Historier om det riktiga Göteborg

Krönika I somras passade jag på att besöka Göteborgs Stadsmuseums utställning av Göteborgs födelse... fredag 20/11 14:40

QUIZ

Quiz: Vad kan du om din snart 400-åriga stad?

Firar 399 år i dag Idag är det ett år kvar till det stora 400-årsjubiléet för vår stad. Men vem grundade då Göteborg? Och hur gammal är egentligen Götaälvbron? I det här quizet kan du utmana dina Göteborgskunskaper.torsdag 4/6 15:11